Desarrollo Personal

Mis cursos de Desarrollo Personal tienen el objetivo de acompañarte en tu crecimiento como persona, contribuyendo a una transformación positiva que tendrá lugar dentro de ti. Nos apoyaremos en la Expresión Motivacional y en la Espiritualidad para que consigas los cambios que buscas.

Como indica su nombre, el desarrollo es individual y distinto para cada ser humano, por eso te propongo clases individuales, online, que te permitirán sentirte cómoda o cómodo, y experimentar la serenidad y la tranquilidad que deseas. Tú decides el horario en el que quieres tener las lecciones. Las clases se realizarán mediante una videollamada Skype o WhatsApp y se desarrollará con ejercicios prácticos enfocados en tus necesidades. Además de las clases audiovisuales, me encargaré de enviarte, por cada tema de estudio, documentos y grabaciones personalizadas que te mantendrán motivada o motivado para lograr tus objetivos.

En esta página puedes ver los temas de los cursos que te ofrezco, así como la cantidad de lecciones en las que se desarrollan.

Aquí no sólo me escucharás hablar o aconsejarte. Aquí serás escuchada o escuchado. Nadie te juzgará, nadie te criticará. Serás libre de ser tú. Estoy para apoyarte en cualquier decisión que tomes. Puedo sugerirte cambios, nunca imponerlos.

Cada lección dura 45 minutos.

Elige el Tema del curso que más se identifique contigo o el que más necesitas en este momento.

Puedes proceder al pago a través de PayPal o Carta de Crédito. Si deseas pagar mediante Transferencia Bancaria u otro sistema de pago contáctame.

Si necesitas hacerme cualquier pregunta o tienes algunas dudas ponte en contacto conmigo por correo electrónico o a través de Facebook.

TEMAS DE LOS CURSOS

EXPRESIÓN MOTIVACIONAL: PRÁCTICA INTEGRATIVA DE EXPRESIÓN ORAL, ESPAÑOL Y ESPIRITUALIDAD

¿Qué aprenderás? Aquí aprenderás qué es la Expresión Oral, sus características y cómo puedes mejorar la calidad de tu comunicación aplicando tu capacidad de atención, así como la comunicación Afectiva y Efectiva. Conocerás el Vocabulario y las Expresiones Motivacionales que te permitirán ganar autoconfianza y disciplina para alcanzar tus objetivos. Dedicaremos espacio a las posturas correctas y sus beneficios no sólo para la salud sino para la apariencia, algo que ayuda mucho a reforzar la autoestima en cualquier momento de nuestras vidas. Aprenderás a escuchar los mensajes de tu cuerpo y de tu yo interior y desarrollarás tu sensibilidad.

EL PODER DE LA INTENCIÓN

Conoceremos la palabra Intención y sus significados, y sobre todo de la importancia de usar la Intención para lograr tus objetivos. Te daré algunas sugerencias para que puedas mantener siempre la intención, incluso cuando te sientes mal, o no tengas mucho ánimo. Hablaremos de algunos consejos que ofrece el médico y escritor argentino Jorge Bucay, que aparecen en su libro 20 pasos hacia adelante. Realizarás cinco ejercicios que te ayudarán a desarrollar la Intención. Conocerás 25 frases para reforzar tu Intención así como algunos libros que puedes leer y que te ayudarán a encontrar mejor tus objetivos y por último te dejaré tres oraciones que te ayudarán a conectar cada vez más con tu ser interior.

COMUNICACIÓN NO VIOLENTA

En este curso aprenderás:

Elementos de la comunicación violenta. Qué entendemos por comunicación violenta y Comunicación No Violenta. Qué entendemos por conflicto. La importancia de expresar los sentimientos y ejercicios para expresar la ira y ejercicios para mantener la calma. La importancia de evitar las comparaciones. El vocabulario para los sentimientos. Cómo reaccionar y recibir sin violencia mensajes negativos. Cómo dejar de ser esclavo de las emociones. El lenguaje de acción positiva. El arte de pedir. Cómo hacer una petición dialogando. Pedir sin exigir. La empatía. Importancia del Diálogo. Importancia del silencio. Cómo reaccionar a un No.

AFIRMACIONES POSITIVAS

Aprenderás a crear afirmaciones positivas; el valor de las palabras, cómo funcionan realmente las afirmaciones positivas y qué estrategias funcionan para ti. Identificarás tus creencias limitantes y las sustituirás por creencias nuevas.

Reforzarás tus valores e identidad. ¿Qué conseguirás? Mayor seguridad y confianza en ti. Al tener tus propias afirmaciones podrás crear cambios positivos en tu vida. Claridad, empoderamiento.